インスタのアカウントを乗っ取られました。 2号とアジ友からのラインで気が付き、取り敢えずの対処を。 皆様もご注意ください。 まだアカウントを削除できていないので、私のインスタからのメッセージや、何かを勧誘、お願いする内容は無視して頂きますよう…

神奈川訓練士会の競技会があった関係で、2週間ぶりのオビ練習。 自主練習はいつもと変わらず、朝散歩の時。 進歩もないが後退もないと信じていつもの大谷戸公園へ。 陽射しはあるけど寒波襲来、風もそこそこあって寒い。 私の都合で練習時間変更したから、い…