山中湖の美味しい夕飯記事をアップしたいところですが、アジ練習を個人でしてきたのでそちらを。
今日も前回の競技会の状況を聞かれました。
「相変わらずスタートが遅くて～」
先生からの指示は
①スタートであまり待たせない。（待たせているうちに不安になる）
②スタートから自分の立ち位置に小走りでいきすぐおいでの指示をだす。
③②のときも未来からは目を離さない。
④先行せず並走する。
とのこと。
今日は短めコースを作ってもらい（それでも障害は19あるし。どこが短いんじゃい）
最初はハードル→ハードル→ハードル（裏）→シーソー
3番目のハードルを跳んだらシーソーから離れた方向にボールを投げる。
を数回繰り返してからコースを走りました。
トンネルは勢いがつくので後半に持ってくるコース仕立て。
Aフレームは宿題となりヨガマットでタッチの練習をするようにとのこと。
はぁ、ダイソー行かなきゃ。
最初は壁にマットをつけてAの指示でマットに乗る練習。
できたら反対方向（そりゃそうだマット壁についてるんだから）にボールを投げる。
出来るようになったらマットを壁から離し、人も離れた位置からAの指示。
だそうです。
次は今週金曜日。
少しずつ走れるようになりたいね。
