久しぶりに金曜日のアジ練習。
ランに着くとみーだけ？
しごきだわぁ。
しかも10月も終わろうというのに暑い。
3回くらい検分したら先生、
「もういいでしょう。」
で覚えにくかったドックウォーク、やはりすっぽ抜けました。
1コースめはインスタートからハードルアウトのトンネル。
1人だったので動画はありません。バーも20センチにしてもらいました。
インコントロールがうまくいかず、
手だけではなく、身体反面の向きに気をつけるよう指導。
自主練習はトンネルからのスラ入りを。
並走せず声だけかけてたら途中で止まりましたわ。
練習後は隣のランでレトリーブ。たーくさん遊び、埃臭くなりました。
(家シャンプーするからいくら汚してもOKよん。)
帰宅してから昼食でも良かったけど、折角なのでラ～活。
ランから近い戸吹にある【おゆう】へ。
開店早々だったけど、すでに混んでいてなんとか駐車場にも滑り込み。
ここはセットメニューが豊富でお得。
A~Fセットまで。
炒飯、餃子と半ライス、ネギ丼、焼き豚丼、チャーシュー丼の6種類。
餃子と半ライスのセットにして、半ライスを更に減らしてオーダー。
八王子ラーメンですがナルト入り。そして、麺は縮れ麺。職人さんらしい人は皆炒飯でしたね。
お腹一杯、コスパ良し。
帰宅してみ～を洗って、この日2回目の洗濯して1日が終わりました。
アジ練習よりラ～活のブログだわ。
